Idees
En aquesta pàgina et dono idees que pots fer per a no avorrir-te. Tens de tot, als comentaris pots posar articles que t'agradaria que apareixeissin!👌
No saps que fer aquest estiu? Ja t'ho dic jo, mira aquest bloc cada matí, i hi trobaràs una nova activitat per a fer cada dia!
Activitat del dia: No se com ets, però aquesta activtat influirà positivament. No menteixis durant una setmana i fes el que et demano a continuació:
- Llegeix les notícies i mantingués una conversa sobre la teva opinió. (Crec que les noves restriccions són massa fluixes, tu que en penses?)
- Fes recomanacions de les sèries, pel·lícules i llibres que més t'agradin als teus amics. (Et recomano que et llegeixis la saga Percy Jackson, m'encanta la trama!)
- Troba gent qui comparteixi els mateixos punts forts i aficions que tu i parla. (A tu també t'agrada cuinar? Quin és el plat que més acostumes a cuinar?)
Creus que ho aconseguiràs? Diga'm-ho pels comentaris!
Hola! Ahir us vaig prposar una activitat força difícil i us volia comentar que em va costar molt però m'alegro d'haver-ho fet... Primer vaig treure dels meus contactes una pila de gent, i després vaig entrar a Instagram (maiasalpa), i vaig pasar de seguir 50 persones a seguir-ne 6 (sí, ho se, no tinc ni molts seguidors ni segueixo a molta gent). La veritat és que em vaig recompensar amb una dutxa freda, un bon esmorzar i me'n vaig anar a comprar roba nova! 💕 Això sí que és amor propi...
Activitat del dia: Esborra els contactes i deixa de seguir aquella gent amb qui no parles, no et transmet bones vibracions, o simplement la tens per educació i no et cau bé. Queda't només amb els que realment mires els seus posts o t'envies missatges tot el dia. Un cop has fet això et mereixes una recompensa: amor propi. Fes-te una dutxa, pentina't bé, vesteixe't amb roba còmoda però que et quedi bé, prepara't un bon esmorzar i surt a fer alguna cosa amb la teva vida. Pots quedar amb algú, anar a fer de voluntariat, sortir a passejar, a fer esport, qualsevol cosa!👌 Jo ho faig avui, i després et dic com em va!
Aprèn a dibuixar! T'agrada dibuixar però no en saps? O et frustres quan fas un dibuix? Doncs et deixo l'enllaç d'un canal de YouTube per aprendre a dibuixar i a pintar com un artista. Encara que pensis que és una tonteria, prova-ho, et divertràs una estona!😝
Activitat del dia: Perquè no escrius un llibre? I si avui et dediques a escriure una història/llibre/còmic i després li regales a algú que estimes? Si no ets d'escriure pots fer un dibuix! 📙
Trucs de cosmètica! Hola, que et sembla si t'ensenyo uns quants trucs per estar fantàstic/a sense maquillatge, tots amb ingredients naturals!!
- Cara: Fes-te la teva propia mascareta de cara amb: mel, iogurt (grec), i avena. Fes una mescla d'aquests tres ingredients i posa't-ho a la cara. Espera 10 min. i enretira-la.
- Cabell: Fes el teu propi esprai desenredant amb: aigua i llimona. Exprimeix la llimona en un pot i posa-hi una mica d'aigua. Mescla-ho i aplica-ho al cabell!
- Cos: (Necessites crema solar) Posa't crema solar cada dia, encara que plogui!
Per cert, si t'ha agrat això, a la pàg. de notícies tens un article de els hàbits que has d'incluir a la teva rutina diaria que t'encantarà!
Encara no tens un hobbie o una afició? En tinguis o no et recomano que et miris una mica aquests cursos online que et deixo a continuació. Hi ha de periodisme, programació, psicologia, mecanografia, etc. 👉 https://cursosmasters.com/category/cursos/
Si proves un dels cursos digues que et sembla a través dels comentaris!!
Bé, a cuinar! 🍪
Vols que fem una classe de Ioga per a principants? No només tu, jo també la provaré, digueu-me als comentaris com us ha anat! ENLLAÇ: https://youtu.be/WamU36hXiNw
Si ets de música relaxant pots escoltar això mentre fas Ioga: https://youtu.be/6J9eQ9Aqudo
Si ets de música relaxant pots escoltar això mentre fas Ioga: https://youtu.be/6J9eQ9Aqudo
Namaste ❤
Activitat del dia: Planifica una trobada amb un/a o més amics/gues que no vegis des de fa bastant i passeu el dia junts. Pensa activitats divertides que pogueu fer plegats (anar a un parc, al cinema, a un restaurant, a la platja, etc.). També, si t'agrada més l'idea pots anar amb un grup més nombrós i passar el dia amb el grup (podeu anar algun lloc gran, podeu fer un partit d'alguna cosa, o simplement jugar a cartes i fer un picnic, aquesta és la vostra desició!). ⚽ 🏈
Aprèn a fer manualitats super creatives!
Et deixo l'enllaç dn canal de YouTube d'una noia que fa manualitats amb tot de coses que troba per casa!!👇👇
Us aconsello que aneu amb família o amics i us hi passeu el dia, podeu fer un pícnic i explorar un nou lloc!🚲
Una manera de acabar amb l'avorriment és meditar, perquè no ho proves?
Meditació pas a pas:
- Posa't roba còmoda, que no t'apreti, com ara roba esportiva.
- Busca un lloc tranquil on ningú et pugui molestar, com ara la teva habitació.
- Estigues en una bona posició, esquena recta.
- Concentra't en la respiració, inspira i expira amb calma.
- Pensa en un lloc feliç que emocionalment signifiqui alguna cosa per a tu.
- Relaxa't, pensa en l'entorn que et rodeja, en que ets feliç...
- Fes la teva propia visualització en aquell lloc i imagina el que faries si fosis allà.
- Afeixeig això a la teva rutina, si no tens temps, etdesperts més d'hora!
Us recomano estar 10 minuts, si us ha agradat us podeu subscriure i mirar més aricles com aquest!😉
Petites coses que ens fan feliços!
Fes una llista de coses a fer
Mira una sortida del Sol
Senta’t i pensa durant 20 minuts
Llegeix un llibre a l’exterior
Fes Ioga
Escriu en un diari
Practica la meditació
Planeja una activitat social
Fes una caminada per la natura
Estigue’t mig dia explorant
Troba un nou hobbie
Fes una manualitat
Un dia sense internet
Mirar una pel·li recomenada
Aprèn a cuinar
Fer un club de lectura
Mira un documental
Aprèn un nou idioma
Planeja una festa
Ajuda a la teva comunitat
Fes una cosa que et faci por
Dona la roba que no vols
Contempla les estrelles
Fes galetes o un pastís
Vegà/vegetarià un dia
Camina durant 30 minuts
Fes una tasca de la teva llista de coses a fer
Ves a dormir d’hora
Ves a casa d’un amic
Cuida el teu jardí
Escolta un podcast motivador
Compra un llibre motivador
Fes turisme a la teva ciutat
Balla una cançó alegre
Elimina una relació tòxica
Envia una carta o postal
Fes una llista de les coses que has de fer cada dia
Fes-te un nou look
Aquestes activitats encara que no ho semblin et poden dibuixar un somriure, fes-ne com a mínim una per dia!
Hola!! Si us plau, comenteu aquí tot el que volgueu, però recordeu ser respectuosos.
ResponElimina