Notícies

T'avorreixes i no vols fer cap activitat? Doncs llegeix aquestes interessants notícies que veuràs a continuació. Si et subscrius, t'enviarem cada setmana recomanacions que pots llegir!👍😉 No només trobaràs notícies, també trobaràs informació molt rellevant! Malauradament només treure 2 articles per setmana...

Aquests són els temes sobre els que escrivim:

• Societat 👪
• Bellesa ❤
• Ciències 💥
• Cultura 💃
• Economia 💵

Si vols algun article específic, diga-ho als comentaris!

Societat 👪  NOVES RESTRICCIONS PEL CORONAVIRUS

Topall per a les trobades socials i límit horari per a les activitats

—Qualsevol trobada social haurà de tenir un límit de deu participants, tant si és en espais públics com privats, excepció feta dels grups de convivència.

—Qualsevol activitat s’haurà d’acabar a les 00.30 hores. En el cas dels esdeveniments culturals, el públic hi haurà de romandre assegut fins al final.

Les discoteques continuen tancades

Els locals de vida nocturna en espais tancats continuaran tancades.

En un nou decret constarà que els actes en exteriors amb més de cinc-cents assistents requeriran als assistents d’una prova d’antígens o una PCR negativa (amb 12 hores de vigència) o el certificat de vaccinació completa. A més, s’estableix les tres de la matinada com l’hora de tancament de tots els locals.

Taules a les terrasses amb un màxim de deu comensals

—Els bars i restaurants poden obrir ininterrompudament de les 6.00 a les 00.30, també els que són dins els centres comercials.

—Continuen oberts els establiments de restauració en espais on es fan activitats culturals d’arts escèniques i musicals (teatres, cinemes, auditoris, circs…) i als espais habilitats per a espectacles públics, però ho hauran de fer amb els assistents obligatòriament asseguts. També a les instal·lacions i equipaments esportius.

—Es mantenen obertes les terrasses i l’interior dels locals ha de tenir una ocupació màxima del 50%. La cabuda màxima per taula es manté en deu persones a l’exterior i sis a l’interior. La distància entre comensals de taules diferents es redueix a un metre i mig.

—L’ús de la màscara és obligatori i hom només se la pot llevar quan begui i mengi. Mentre s’espera que li serveixin els plats o els retirin, ha de dur-la posada.

Prohibit el consum d’aliments i begudes a l’espai públic

—Es prohibeix de consumir aliments i begudes en reunions a l’espai públic. Fins ara era permès si es feia en espais habilitats com ara àrees de lleure, de descans, de pícnic i similars.

—No es pot fumar a la via pública ni a l’aire lliure sempre que no es pugui mantenir una distància interpersonal d’un mínim de dos metres. Tampoc no és permès a les àrees destinades al públic en esdeveniments i activitats de més de 1.000 assistents a l’aire lliure.

Mobilitat

—La mobilitat és lliure a tot Catalunya.

—Lliure circulació entre Andorra i Catalunya. Hi ha una resolució estatal que permet la lliure circulació entre tots dos territoris.

Horaris comercials

—Es redueix fins a les 00.30 l’horari d’obertura al públic de botigues de 24 hores i annexes a benzineres. La resta de comerços han de tancar a les 22.00.

—La cabuda màxima de botigues de venda a la menuda i dels centres comercials continua al 70%.

—Es permet l’accés i ús de les zones recreatives, com ara zones infantils, ludoteques o àrees de descans dels centres comercials, galeries comercials i recintes comercials.

Cabuda als parcs d’atraccions

—Es manté al 70% el límit de cabuda de parcs i fires d’atraccions.

Equipaments esportius

—Les instal·lacions i equipaments esportius poden obrir amb el 70% de capacitat a l’interior i amb un màxim de sis persones per activitat. A l’exterior, les instal·lacions i els equipaments hauran de limitar la cabuda al 50% i mantenir els controls d’accés. És obligatori de dur la màscara posada en activitats de grup i ja no cal demanar hora.

—Els vestidors poden obrir per a tothom. Amb tot, el govern demana de fer-ne un ús racional i que tothom qui pugui es dutxi a casa.

—Les piscines poden obrir amb cabuda al 50%.

Què en penseu vosaltres? Deixeu la vostra opinió als comentaris, allà també hi trobareu la meva👍

Bellesa ❤  12 HÀBITS QUE HAS D'INCLUIR A LA TEVA RUTINA

Aquí teniu un seguit d'hàbits saludables que us ajudaran a viure més feliços. Al final de tot teniu algunes recomanacions i advertències...

1. Només despertar-te pren un got d'aigua fresca. (T'hidratarà i et farà sentir millor)
2. Rentat la cara amb aigua freda per a despertar-te. (Asseca't la cara amb paper, la tovallola pot tenir bacteris)
3. Esmorza de manera saludable. (Combina algun làctic, hidrats de carboni i una peça de fruita)
4. Dutxa't amb aigua tèbia o freda. (Utilitza un sabó hidratant, un xampú natural i 2 cops a la setmana mascareta de cabell)
5. Pentina't i vesteix-te. (Aprèn a fer pentinats pels teus mals dies)
6. Ves a estudiar o a treballar. (Et farà sentir bé així que t'has d'implicar)
7. Fes un segon esmorzar i un petit descans. (Pots esmorzar un entrepà o una peça de fruita)
8. Menja un dinar saludable
9. Dedica una estona a fer deures/encàrrecs/descansar i sortir a l'aire lliure. (No passis més 1:30 davant de pantalles, si fas deures ves fent descansos de tant en tant. Berena en algun moment)
10. Fes una hora d'activitat física (Et serà més facil si et poses una recompensa intel·ligent o la passes en compania)
11. Reserva un hora al vespre per a fer les coses que més t'graden (si no saps que fer pots visitar aquest bloc😉)
12. Sopa i una hora després ves a dormir (Després de sopar pots llegir o escriure en un diari però no miris pantalles)

Mira la part positiva de tot, sigues agraït, passa temps amb gent positiva, escolta com a mínim un cop al dia una cançó que t'agradi, fes coses que et facin por i surt de la teva zona de confort, i sobretot, despertat amb un somriure! 😄